7 macam mineral dan sumbernya

7 macam mineral dan sumbernya :
1. ikan sebagai sumber protein
2.nasi sebagai sumber karbohidrat
3.susu sebagai sumber tenaga
4.air sebagai sumber mineral
5.sayur sebagai sumber vitamin
6.buah sebagai sumber vitamin
7.kentang sebagai sumber karbohidrat

1.kalsium (Ca) sumbernya : susu
2. fosfor (P)sumbernya : daging
3. besi (Fe) bersumber: kuning telur
4. flor (F) bersumber : kuning telur, susu , dan otak
5. iodium, bersumber: garam dapur
6. natrium , bersumber : ikan , pisang
7. klor , bersumber : keju
maaf ya kalo salah:)