Tolong bantuannya untuk pertanyaan ini, Sebutkan kemungkinan yang bisa terjadi jika latihan senam ketangkasan tanpa pemanasan?

resiko cedera, mengalami kram otot, cepat lelah dan kehabisan nafas, menimbulkan sakit kepala, tendinitis.
semoga membantu:)

Kelas: 7
Mapel: Penjaskes
Kategori: Aktivitas senam
Kata Kunci: Senam ketangkasan
Kode: 7.22.6

Gerakan dalam senam akan bisa dilakukan dengan baik apabila sebelum melakukan gerakan tersebut, kita melakukan pemanasan terlebih dahulu. Tanpa adanya pemanasan, otot-otot tubuh tidak akan siap menerima gerakan yang menggunakan banyak bagian tubuh dan otot sehingga kemungkinan otot untuk kram menjadi besar. Pemanasan juga berguna untuk mempersiapkan jantung agar tidak kaget ketika detak jantung naik dengan drastis.

soal-soal lain untuk belajar:https://brainly.co.id/tugas/14379181